孩子厌食不好好吃饭?这9个表现都是缺锌惹的祸,了解一下

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宝宝不吃饭,补锌是关键。相信很多家长都听过这句话。事实上,缺锌不仅会影响宝宝的食欲,还会影响宝宝的体质、智力和免疫力。它被称为生命之花。由此可见,它对孩子的成长发育起着极其重要的作用。婴儿缺锌有哪些表现?家长如何为宝宝适当补充锌?

一、宝宝缺锌主要有以下9个方面的表现:

1、挑食厌食

锌会影响宝宝的味精的合成,所以缺锌的宝宝会有食物未知的味道,从而导致厌食症的出现..有些宝宝可能还有异食癖,比如喜欢吃泥土、煤渣等。

2、影响生长发育

锌是人体基础代谢中的微量元素之一。缺锌会影响细胞代谢,扰乱正常生长,激素轴的正常规律,并减缓生长速度,出现身高体重下降,宝宝会比同龄孩子小..

3、免疫功能降低

缺锌婴儿容易出现免疫功能下降的现象,更容易患上呼吸道感染和肺炎等传染病。

4、表现为多动,注意力不集中,反应迟钝等..

5、皮肤损害

当宝宝有外伤时,伤口不易愈合,容易出现皮炎和湿疹。

6、反复出现口腔溃疡

资料显示,缺锌的宝宝更容易出现口腔溃疡,由于舌粘膜脱落,可能会出现与图形相似的图舌。当然,不是地图舌,肯定是缺锌引起的。

7、视力问题

出现近视、远视、散光等。

8.手指的边缘容易有刺,黄毛,缺乏光泽..

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9、智能发育落后

锌缺乏可能影响脑细胞蛋白质和DNA的合成,从而影响智力发育。

二、如何正确预防宝宝缺锌??

1、母乳喂养

母乳中含有的锌足够宝宝生长发育,因此有条件的家长一定要尽力母乳喂养宝宝,这样不仅可以防止缺锌,还能提供其他营养。

2、正确添加辅食营养

半年后宝宝可适当添加辅食,如动物肝脏,瘦肉,鸡蛋,花生等含锌量高的食物应及时添加..

另外,作为很多的营养师都会建议家长给孩子补充锌元素的营养品——锌硒宝片儿童。

这是适合宝宝肠胃吸收的营养,蛋白锌的营养成分利于肠胃的吸收,对于负面的影响很少,蛋白锌的补充,吸收高达98%以上。

食物跟营养品的搭配是比较全面的营养补充,更加利于宝宝的健康成长。

3、饮食结构合理

要从小养成不挑食的习惯,注意粗细食物结构的平衡。

4、补锌的同时注意补充钙和铁

5、最新研究发现,钙和铁可以促进新的吸收。

发现宝宝厌食,异装癖等症状,及时就医,检查血液中锌的含量,及时治疗..

6、不要吃过多甜食

多吃甜食会影响锌的吸收,所以少吃。

三、哪些宝宝更容易出现缺锌症状??

1、早产儿

一般来说,婴儿从母亲那里获得锌的最佳时间是出生前的最后一个月。如果宝宝早产,很容易缺锌。

2、食欲减退、易出汗的宝宝

出汗可以带走身体的锌,所以长期出汗的宝宝容易缺锌..

3、非母乳喂养或添加辅食后不吃动物源性食物

母乳中含有较高的锌能为婴幼儿提供充足的锌,添加辅食后因锌摄入不足可适当添加动物源性食物,从而获得一定量的锌..

4、腹泻

腹泻会增加锌的流失。一些研究表明,补充锌可以缩短腹泻的病程,减轻症状。

宝宝要注意缺锌,如果出现以上情况要及时观察,及时就医,健康智能全面发展!!

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