孩子什么时候应该分床睡、分房睡?心理学教授告诉你分房睡的年龄

原标题:孩子什么时候应该分床睡、分房睡?心理学教授告诉你分房睡的年龄

从宝宝出生,到一天天长大,多数宝妈都希望孩子能尽早独立。尤其是在睡觉这件事上,新手妈妈做梦都想实现的就是睡一个整觉。不想再因为孩子半夜要喂夜奶、换尿不湿、哭闹等惊醒。

为了尽早实现这个目标,有的宝妈自打宝宝出生,就在想这个问题。但因为美国儿科学会建议宝宝纯母乳喂养的时间是6个月;世界卫生组织建议喂养母乳的时间是到宝宝2岁。

多数的宝妈会选择不喂宝宝母乳后再决定,他们普遍认为,孩子越早分床睡、分房睡,越有利于锻炼孩子的独立性。

心理学教授李玫瑾建议:再早让孩子分房睡,也不要在3岁以内,对宝宝多个方面不利。在分房睡之前,先要考虑分床睡。

宝宝什么时候分床睡好?

孩子2个月以内,需要父母给予更多的安全感,不要轻易采取分床睡的措施,反而容易影响孩子的睡眠时间、培养独立性、良好的睡眠规律。

父母可以借助襁褓,让孩子晚上的睡眠时间更久。同时注意宝宝睡觉的姿势,安全为上宝妈需要让宝宝脸朝上、后背朝下,避免婴儿猝死综合征的发生。

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还会让宝宝安全感最大化,如通过温柔抚摸宝宝;经常抱孩子;喂养母乳;跟宝宝多互动,有利于父母跟宝宝之间的感情培养。

对于2个月以上的宝宝,宝妈们可以开始锻炼他跟自己分床睡了,因宝宝还小,较小的睡眠环境改变,不会让他们有过多抵触情绪。宝妈需准备一个合适的枕头、摇篮或小床,营造宝宝的睡眠世界。

在美国儿科会的研究发现:1岁以内让孩子完成独立分床睡,要比到了1岁还无法完成的孩子,晚上睡眠时间更长。

如果宝宝闹情绪,宝妈也可以针对性解决。在宝宝小床旁与他互动、耐心交流、寻找陪玩的玩具、给孩子有父母气息的衣服等,让孩子有安全感,就可以让他分床睡。

为什么说孩子分房睡,再早也不能早过3岁?

分床睡给出的建议是在1岁以内完成,到了1岁后2岁之前,不建议父母跟孩子分房睡。有的孩子2岁之前,纯母乳喂养还没有断,对宝妈依赖性较强,分房睡反而会影响孩子的安全感、容易造成性格缺失。

到3岁后,孩子有自己的意识了,有充足的准备。包括自己能掌握生活的节奏,起床、穿衣服、叠被子、洗漱;晚上能够独立睡觉,家长就可以考虑让孩子分房睡了。

各位宝妈,你们现在和孩子分房睡了吗?他多大了?制定分房睡的计划了吗?欢迎留言分享你的育儿经验。

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