第一胎怀孕,新手妈妈应该注意的事项

原标题:第一胎怀孕,新手妈妈应该注意的事项

第一胎怀孕应该注意的事项

1、定期产前检查

产检能知道你的怀孕状况是否保持健康的水平,还能了解胎儿的成长和发育是否正常,检查出异常的疾病。因此定时的产检是很重要。

2、必要的医疗测试

怀孕期间有一些检测是非常必要的,比如验血和验尿、 超音波检查、血糖检测,但除了这些,有些高龄产妇还需要进行羊膜穿刺,预防遗传基因等疾病。

3、了解怀孕期的变化

怀孕的不同时期,身体会有不同的变化。你要了解各阶段的变化有什么不同,如何时宝宝会有心跳? 如何的胎动是异常?何时会胎动?分娩迹象是什么等等。

4、体重如何增加

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怀孕期间体重增加是很正常的,但增加太多或太少都会影响宝宝的健康。因此,谨遵医嘱,了解自己该如何健康的增加体重。

5、饮食如何摄取

你的饮食关系到你和胎儿的健康。因此,你要询问医生如何摄取你的饮食。 哪些应该多吃,哪些不能吃,确保自己的饮食健康均衡。

6、如何适当运动

运动可以帮助你控制自己的体重,还能强化你的肌肉,有益分娩。因此,通过咨询医生你可以进行的运动和练习,避免造成身体的负荷。

7、了解怀孕不适

怀孕期,你可能遇到一些不舒服的情况,像是呕吐、 胃灼热、水肿等。了解会有的不适,以及如何改善及预防它们。

8、要留意并发症

如果没注意,可能会引发妊娠并发症,像妊娠高血压、妊娠糖尿病、 流产早产、先兆子痫等。了解如何避免引发这些并发症。

9、婴儿用品需求

了解你的宝宝需要哪些婴儿用品,像婴儿床、安抚玩具、衣服、包巾、尿布等。这些在婴儿用品店都可以找到。

10、如何照顾宝宝

你需要知道 如何换尿布、如何哺育宝宝、婴儿可能有什么样的疾病和症状。这些在孕教课堂都可以学习到的哦。

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