新手妈妈通关指南 | 哺乳姿势要正确!

原标题:新手妈妈通关指南 | 哺乳姿势要正确!

经历哺乳期的妈妈们经常会遇到宝宝咬乳房的情况,这对妈妈来说简直是酷刑,其实出现这种情况很大程度上是因为妈妈的哺乳姿势不对。喂奶可是有大学问的,快来跟小十学学如何正确哺乳吧!

哺乳姿势小要点

新生儿身体软,喂奶时托住宝宝的头和肩膀(颈部)。

将宝宝贴近妈妈的身体,吃奶时含住大部分乳晕,保持正确含乳姿势。

宝宝身体朝向妈妈,面部正对乳房;

保持宝宝头和身体呈直线。

正确的哺乳姿势

01摇篮式

适用对象:顺产的足月宝宝。

妈妈坐着,将宝宝的头放在手臂或手肘弯曲处,用手支撑宝宝的臀部或大腿上部;

宝宝侧躺面向靠近妈妈,头部与身体方向保持一致;妈妈的空闲手支撑乳房并引导宝宝衔乳。

02交叉式

适用对象:体重较轻的宝宝。

妈妈坐着将宝宝抱到乳房的高度,一只手支撑乳房,另一只支撑宝宝的身体和头部(与摇篮式用的手相反)。

03橄榄球式

适用对象:剖腹产的妈妈,体重较轻的宝宝、双胞胎等。

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妈妈坐着,宝宝躺在侧边,腹部及头部面向妈妈;妈妈用手支撑宝宝的背部和头部(也可将宝宝靠在枕头或靠垫上)。

04侧躺式

适用对象:分娩后身体较弱,坐着不舒服的妈妈。

妈妈和宝宝面对面侧躺,用妈妈的手或卷起的毛巾(枕头等)支撑宝宝的背部。用靠垫、枕头等支撑妈妈的头部、背部等,确保妈妈舒服。

掌握了正确的哺乳姿势,也要给宝宝提供良好的哺乳环境呀,所以乳房护理技巧也赶紧收藏起来。

乳房清洁

乳房清洁当然要用孕产专用的棉柔巾,干湿两用,100%纯棉。亲肤卫生,还不添加酒精、香精、色素等有害物质,避免使用毛巾或布造成细菌感染的担忧,妈妈用起来很放心。

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内衣选择

哺乳内衣不仅会影响妈妈,也在一定程度上会影响宝宝吃奶的心情。所以选择哺乳内衣的时候一定要确保内衣的面料亲肤舒适,不会刺激妈妈和宝宝的肌肤,另外贴心的哺乳口也是最重要的,方便快捷,实现轻松喂养。

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防溢乳垫

妈妈的乳汁是宝宝的营养之源,只有保证乳房洁净,才能确保乳汁纯净,干爽透气的防溢乳垫,快速吸收,温柔呵护妈妈乳房,不仅可以缓解溢奶的尴尬,还能营造干净卫生的哺乳环境。

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良好的哺乳姿势和哺乳环境是成功母乳喂养的关键,妈妈们选择一个适合自己和宝宝的姿势,愉快地度过哺乳时光吧!

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